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Yohana alejandra
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Mensaje sin leer por Yohana alejandra » Mar Nov 05, 2019 5:38 pm

se que una alimebtacion balanceada incluye frutas.Mi pregunta es la siguiente.Cuantas veces al dia se debe consumir?

Andreina
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Re: dietistas

Mensaje sin leer por Andreina » Mar Nov 05, 2019 7:14 pm

Seria ideal que comieras 3 veces al día cualquier tipo de ensalada de frutas, seria maravilloso en la hora de la meriendas en la mañana y tarde, y la otra en tu almuerzo. Pero te recomiendo que varies las ensaladas con ramas verdes, y así no te cansaras de comer tus ensaladas y sera todo satisfactorio para tu alimentación. Recuerda comida sana vida sana.

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